Vivre à Uzès Sports

Amateurs de Judo, regardez les 3 chaînes de JUDO TV. C'est gratuit et ça se trouve dans la colonne de droite du blog !

Le site Judoclic.com vous dit tout ce qu’il faut faire et ne pas faire pour améliorer votre niveau de judo.

A lire pour améliorer son niveau de judo

Il n'est pas facile, pour le profane, de choisir son sport de combat et notamment entre judo et karaté.
Pour certains spécialistes, la vidéo ci-dessous démontrerait, à l'évidence, la suprématie incontestable du judo sur le karaté dans un combat.
Jusqu'à preuve du contraire nous resterons sur cette position. Nous demandons à tous les karatékas d'Uzès de nous fournir une vidéo prouvant le contraire !!

Voici la preuve incontestable !

Samedi 4 octobre, à Remoulins, 1er trophée de judo de la Communauté de Communes au profit de la lutte contre la mucoviscidose.
RDV au gymnase Léo Lagrange
Infos : 04 66 37 14 50

Salle des Arts Martiaux
Complexe sportif A.Rancel

Président : A. Martinez




Correspondant : André Sauton
Tél : 04 66 22 63 34 - 06 16 60 73 33




Le Judo Club Uzétien enseigne 3 disciplines : le Judo, le Taïso et le Ju-Jitsu (self-défense)
Cours de Judo :
4/5 ans : mercredi et samedi de 16h à 17h
6/8 ans : mercredi et samedi de 17h à 18h
9/11 ans : mardi et vendredi de 17h45 à 19h00
12/13 ans et adultes : mardi et vendredi de 19h00 à 20h30
Cours de Taïso :
mercredi et samedi de 18h à 19h
Cours de Ju-Jitsu :
mercredi et samedi de 19h à 20h

Le Taïso
Vous avez dépassé la trentaine et peut-être bien plus et vous avez envie de bouger, mais vous avez peur de ne pas arriver à pratiquer un sport. Cette discipline est alors pour vous car il ne s’agit pas de compétition, ni d’effort trop intense, mais de transpirer un peu. Un cours axé sur le bien être du corps et de l’esprit au travers d’assouplissements, d’étirements, de renforcements musculaires et de quelques techniques simples de défense.

Le Ju-Jitsu
Apprendre à se défendre et à riposter peut s’avérer parfois utile. Ce cours est axé sur l’intensité, l’effort et les techniques de défense simple ou complexe mais d’une grande efficacité.

Possibilité de faire un ou deux cours d’essai avant inscription.

Voir le site du club
Voir le site du Comité du Gard de judo
Le Judo en vidéo>
Commencer le Judo

Les enseignants :

André Sauton


Aurore Noël 2ème Dan


L'équipe Judo lors de la Journée des Associations du 13 septembre 2008 : André Sauton - Aurore Noël - Jérôme Arifont

L'entraînement adultes du vendredi

Cours de judo sur Youtube

Combats de judo sur Youtube

Le club ouvre les portes du dojo situé au complexe sportif André Rancel à côté du collège le Redounet, pour les inscriptions et renseignements:
- Mardi 9 septembre de 18h à 20h (à la salle de judo).
- Mercredi 10 septembre de 16h à 19h30 (à la salle de judo).
- Samedi 13 septembre toute la journée (dans la cour de la mairie au forum des associations).

Afin d’acquérir une meilleure connaissance et approche des différentes disciplines, toutes les personnes intéressées peuvent faire un ou deux cours d’essai en fournissant un certificat médical récent d’aptitude au judo, taiso ou ju-jitsu.

COURS de JUDO
- Pour les enfants nés en :
2004 et 2003: le mercredi et le samedi de 16h à 17h ;
2002, 2001 et 2000: le mercredi et le samedi de 17h à 18h ;
- Pour les pré-adolescents nés en :
1999, 1998 et 1997: le mardi et le vendredi de 17h45 à 19h.
- Pour les adolescents et adultes nés en :
1996 et 1995 et …adultes: le mardi et vendredi de 19h à 20h30.

COURS de TAÏSO ( dès l’âge de 12 ans )
Le mercredi et le samedi de 18h à 19h.
Vous avez dépassé la trentaine et peut être bien plus et vous avez envie de bouger, mais vous avez peur de ne pas arriver à pratiquer un sport. Cette discipline est alors pour vous car il ne s’agit pas de compétition ni d’effort trop intense mais de transpirer un peu. Un cours axé sur le bien être du corps et de l’esprit au travers d’assouplissement, d’étirement, de renforcement musculaire et quelques techniques simples de défense.

COURS de JU-JITSU ( Self Défense : dès l’âge de 12 ans )
Le mercredi et le samedi de 19h à 20h.
Un cours axé sur l’intensité, l’effort et les techniques de défense simple ou complexe mais d’une grande efficacité.

Alors n’hésitez pas à vous renseigner et essayer.
Reprise des cours : Mardi 16 septembre

Pour tous renseignements complémentaires, contactez
André SAUTON au 04 66 22 63 34 HR ou
au 06 16 60 73 33.

Ci-dessous, le groupe de judokas, heureux de reprendre l’activité physique après les vacances.

1 - Le JUDO

Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

Pour les enfants 4-5 ans, la Fédération a mis en place l’éveil Judo. Pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le programme éveil-judo est délibérément construit, autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général.

2 - Le JUJITSU :

Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque, mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit.

Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire. Ceux qui le souhaitent peuvent progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.
Proposé comme art martial, véritable méthode de Self-défense, efficace et attrayante permettant d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales, le Jujitsu connaît aujourd’hui un réel succès chez les plus de 15 ans.

3- Le TAISO :

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.
Le Taïso a pour objectifs:
• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

Voir le site de la Fédération
JUDO CLUB UZETIEN
Informations pour la rentrée 2008/2009

Après une très bonne saison 2007/2008 durant laquelle les judokas ont brillé au travers des différents tournois et compétitions officielles, une nouvelle année 2008/2009 va débuter.
Le judo club Uzétien, entraîné par André Sauton est une association qui, sans faire de vagues, bouge énormément depuis le plus jeune âge jusqu’aux adultes aguerris.
Plusieurs niveaux sont proposés, dont celui de l’éveil judo (4-5 ans) où l’objectif premier du professeur est de participer, grâce à un judo éducatif, au développement physique et mental des jeunes enfants. Les séances sont basées sur la locomotion, la coordination, l’équilibre, le développement de la capacité relationnelle, mais également sur la maîtrise des connaissances élémentaires du judo au travers de son code moral (amitié, respect, courage politesse, sincérité, l’honneur et le contrôle de soi). Faire découvrir le judo à son enfant, c’est une façon de l’aider à grandir, un bon moyen de le voir s’épanouir.
Dès les premières années de pratique, les enfants peuvent effectuer des rencontres interclubs.
Sous forme d’animation, ils démontrent les connaissances acquises au travers d’épreuves techniques et ils s’affrontent dans des combats éducatifs qui les forment pour les championnats à venir.

Le judo club uzétien renoue avec ses racines en proposant également des cours de Taïso et de Ju-Jitsu.
Le Taïso est axé sur le bien être du corps et de l’esprit au travers de la respiration, l’assouplissement, l’étirement, le renforcement musculaire et quelques techniques de défense simples et efficaces.
Le Ju-Jitsu est à l’origine des arts martiaux japonais axés sur l’intensité, l’effort et les techniques de défenses simples ou complexes mais d’une grande efficacité.

Afin d’acquérir une meilleure connaissance dans la pratique de ces trois disciplines, Taïso (développement du corps), Ju-Jitsu (self défense) et du Judo, toutes personnes intéressées peuvent effectuer sans aucun engagement un ou deux cours en présentant un certificat médical d’aptitude.

Les cours, qui auront lieu au dojo du complexe Rancel, sont organisés comme suit:
Cours de Judo:
- pour les enfants nés en 2004-2003: le mercredi et le samedi, de 16h à 17h,
- pour les enfants nés en 2002-2001-2000: le mercredi et le samedi, de 17h à 18h,
- pour les pré-ados 1999-98-97: le mardi et le vendredi de 17h45 à 19h,
- pour les ados 1996-95… et adultes: le mardi et le vendredi, de 19h à 20h30.
Cours de Taïso: le mercredi et le samedi, de 18h à 19h.
Cours de Ju-Jitsu: le mercredi et le samedi de 19h à 20h.

Contact : 04 66 22 63 34 ou 06 16 60 73 33

Démonstration de Ju-Jitsu

Le groupe de Ju-Jitsu