Vivre à Uzès Sports

Jean-Paul Brackman, médecin du sport, et François Saint-Pierre, biostatisticien, ont mené une étude de la fréquence cardiaque sur quarante sportifs amateurs, licenciés ou non, dont la pratique sportive varie de 2 à 4 fois par semaine.
Leurs résultats sont étonnants et riches d’enseignements.
On découvre ainsi que la fréquence cardiaque maximale (FCM) :
- est plus proche de la formule 210 – âge / 2
- que de la formule traditionnelle 220 – âge.
Et cela change tout !

Lire le rapport de ces 2 spécialistes
Voir aussi le support d’une conférence donnée par ces mêmes spécialistes à Balma en 2006

Pour imprimer le prospectus Sport 2000

Une permanence tenue par Pierre Mosca, directeur sportif, sera mise en place pour la saison prochaine les lundi, mercredi, vendredi de 16h à 18h au stade Louis Pautex, une semaine sur deux.
Rappelons que les cartes d'abonnement sont en vente au siège du club à partir du 1er juillet 2008. Prix : 90 Euros pour 15 matchs, soit une économie de 30 Euros sur l'ensemble de la saison. Les matchs de coupe ne sont pas compris.

Voir le site ENTENTE SPORTIVE

Les inscriptions pour la saison prochaine ont commencé.
Pour toute information et pour retirer le dossier, prendre contact avec Muriel DELSOL au 06 09 40 90 73 ou 04 66 63 90 62.

Voir la fiche du Remoulins Sport Handball

Foot : Le lampadaire et l’entraînement

Running : Les aléas du footing

Patin: Incroyable !

Lutte: Tournoi en Mongolie : pas banal …

Dimanche 29 juin de 10h à 22h.
Fête aérienne sur l'aérodrome de Belvezet avec avions, ULM, montgolfières.
Baptèmes de l'air et sauts en parachute.

Ecole de formation aéronautique, de loisirs à volonté et de travail aérien

Ouverture : le 1er juillet 2008

Dans un cadre convivial, l'école Les Ailes Cévenoles est moderne, rigoureuse et reconnue par les instances fédérales et les ministères de tutelle. Elle est implantée sur la plate forme aéronautique de Belvézet à 5 minutes en véhicule au nord d'Uzès.

Christian Soulat, le dirigeant de l’école, a pour ambition de vous faire découvrir les joies du vol en ULM multiaxes et d'assurer la meilleure formation des pilotes suivant les strictes préconisations de la fédération française d' ULM (FFPULM), le tout avec une qualité d'instruction et de sécurité haut de gamme.

Les élèves pilotes bénéficieront d’une formation complète sur :
• le pilotage de base en vue de l’obtention du brevet de pilote
• l’utilisation des procédures radio en vue de la qualification de radiotéléphonie en langue française
• les exercices de maniabilité en vue de l’obtention de la qualification emport passager
• l’initiation à la navigation dans la perspective du voyage aérien
Des cours théoriques seront dispensés, notamment :
• dans le cadre de la préparation à l’examen théorique du brevet de pilote
• pour l’obtention des connaissances nécessaires à la qualification radio, et à l’apprentissage de la navigation
L’appareil école, un Pioneer 200, équipé radio, transpondeur, GPS et parachute de secours, a une vitesse de croisière de 180 Km/h.

Contact : 09 62 03 49 05 ou 06 86 91 54 34
Email : contact@ailes-cevenoles.com
Voir le site AILES CEVENOLES

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VTT - COURSE A PIED - TRIATHLON

Si vous êtes arrêté par un gendarme dans la région d’Uzès et que ce gendarme ressemble à l'homme à gauche de la photo ci-dessous, n’essayez surtout pas de vous enfuir en courant …. car vous n’avez aucune chance ! Laurent Mondet a en effet été champion de France Espoir de 3000 m steeple en 1987. Certes, il a pris quelques kilos depuis mais, à 39 ans, il s’entraîne régulièrement en triathlon et participe aux courses à pied de la région. Le passé sportif de Laurent, réellement impressionnant, et sa reprise du triathlon à l’âge de 37 ans justifient amplement sa présence dans cette rubrique. Voici le portrait de Laurent dressé par lui-même ….

Carte d'identité :
MONDET Laurent
Age : 39 ans, bientôt 40.
Profession : Schtroumpf ou marée chaussée ; maintenant on dit Gendarme (à UZES).
Sports pratiqués actuellement : TRIATHLON au club des Croco d'airain Nîmes et courses hors stade (très peu de VTT ça ne m'attire pas plus que ça).
Licencié au Vélo Club d'Uzès.

Sports pratiqués :
Football de 1978 à 1982 dans un petit club au pays de Dany Boon.
Athlétisme de 1982 à 1992 : 3000 mètres steeples, cross et courses hors stade au RC ROUBAIX puis ACVA.
Triathlon en parallèle de 1987 à 1992.
De 1992 à 1995 : arrêt suite raisons professionnelles et vie familiale et blessure (prise de 20 kilos, aie!).
1995 à 2006 : football en Gendarmerie ainsi qu'à ST SIFFRET puis réserve de MONTAREN.
Depuis 2006 : Reprise du Triathlon.

Palmarès :
1985 : 2ème performance des moins de 18 ans sur 20 km (1h17).
1986 : vice-champion de France de 3000m steeple espoir.
1987 : champion de France Espoir de 3000 m steeple espoir.
1987 sélectionné pour le championnat d'Europe de semi marathon espoir en Ecosse, mais je n'y suis pas allé car je devais passer le bac.
Plusieurs fois vainqueur et dans les 3 premiers des cross dans la région Nord Pas de Calais.
Représentant à plusieurs reprises ma région d'origine dans les meetings.

Ah oui, bon souvenir: meeting FIA de Villeneuve d'Ascq en 3000 m steeple contre les meilleurs mondiaux de l'époque et 1 tour dans la vue lol.
Bonne performance du premier trail en 1987 de Palma de Majorque (Baléares) 61 ème sur plus de 2000 participants (course en côte).
5 marathons entre 2H57 et 3h33

Performances :
Ooops ... elles sont très lointaines, mais bon, j'ai promis de faire ce portrait ;
3000 mètres steeple : 8'40
20 kms : 1H07'50
Semi marathon: 1H11'18 mais souvent entre 1H13 et 1h17
Marathon : 2H57
1000 mètres : 2'42
10 kms : 38'11

Performances moyennes en triathlon (oops dur comme sport lol), mais il faut dire que j’ai repris il y a peu de temps.

Commentaire de Laurent:
J'avoue que j'étais drogué de course à pied (environ une moyenne de 15 kilomètres par jour en moyenne) - Je n'ai pas pu assurer vie de famille et sport (j'ai choisi la première).
J'ai repris le triathlon car c'est un sport qui m'a toujours fasciné (j'ai toujours en tête l'arrivée de Kate Allen à l'arrivée d'Hawai). Tout comme mon camarade Stéphane Hérold, j'ai l'intention de partir sur le long mais cela c'est une autre histoire et il faut s'entraîner beaucoup plus. Et j'aime bien courir avec notre administrateur Jacques sur les courses gardoises lol.

Commentaire de Vivre à Uzès Sports:
Laurent est le genre de gendarme que l’on aimerait rencontrer plus souvent : sportif, sympa ….et modeste ! Quelle volonté il faut pour reprendre à 37 ans un sport aussi dur et aussi exigeant que le triathlon. Franchement : bravo !

Tel est le slogan développé par la Mutuelle Unilia dans sa brochure d’information en faveur du sport.
Par ailleurs, Unilia recommande vivement la reprise du sport au sein d’une structure collective afin d’éviter de nombreux désagréments.

Voir la brochure Unilia