lundi, 06 octobre 2008
Bien lacer ses chaussures de sport
Avoir de bonnes chaussures, c'est bien. Les lacer correctement, c'est mieux. Pour éviter les blessures ou les mauvais mouvements, le laçage est important et doit respecter la morphologie de votre pied ....
Lire les conseils de Linternaute
20:16 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : sport, chaussures, lacet, uzes
dimanche, 05 octobre 2008
Tennis : un peu de technique ...
Voici quelques sites pouvant éventuellement vous aider à apprendre ou améliorer votre technique :
Parlons Tennis
La Technique du Tennis
Gespe Tennis Sport
abc apprendre
Entraînement sportif
Stretching avant et après la partie
20:34 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : tennis, technique, uzes
vendredi, 03 octobre 2008
Avoir SON vélo ...
La société MECACOTE fabrique des vélos sur mesure et donne de précieux conseils pour avoir un vélo vraiment adapté à sa morphologie :
- les réglages du vélo
- l’étude posturale
- les mesures morphologiques.
Lire toutes les explications dans la rubrique Ergonomie du site MECACOTE (à gauche dans la page d'accueil).
20:42 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : velo, morphologie, mecacote, uzes
lundi, 29 septembre 2008
Running : 8 équipements high-tech
Linternaute vous présente 8 équipements high tech pour la course à pied :
- Project Fusion : l'alliance Adidas-Polar
- Les lunettes MP3
- Nike + iPod Sport kit
- Spira : des chaussures à ressort
- La montre cardio GPS
- Le masque caméra
- Les lentilles Nike
- La casquette lumineuse Brooks
Voir les équipements high tech
16:05 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : running, course pied, equipement, high tech, uzes
Bien choisir son vélo
- Choisir son vélo selon sa pratique
- Les caractéristiques d’un bon VTT
- Les qualités d’un bon VTC
- Les particularités du vélo de ville
- Comment se tenir sur un vélo
15:35 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : velo, vtt, vtc, uzes
lundi, 15 septembre 2008
Choisissez votre sport
Le site entrainement-sportif.fr de Bruno Chauzi, professeur d’éducation physique au lycée Picasso de Perpignan, présente un large choix
d' activités physiques et sportives : règles , techniques , images , photos.
Super intéressant, félicitations Bruno !
Voir le site de Bruno Chauzi
20:40 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : bruno chauzi, sport, entrainement, uzes
lundi, 08 septembre 2008
Le point de côté en course à pied
22:25 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : point cote, course pied, running, jogging, uzes
samedi, 09 août 2008
L’ANSEM vous aide à choisir votre sport
L’Association Nationale Sports et Médecine (ANSEM) regroupe plusieurs associations départementales recommandant l’activité physique aux personnes atteintes de maladies chroniques.
Le site de l’ANSEM semble ne plus être actif mais vous donne cependant de précieux conseils pour vous lancer dans la pratique d’une activité.
Voir les recommandations de l’ANSEM pour choisir un sport
21:30 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : sport, activite physique, ansem, uzes
Chaussures de course : les conseils pour bien choisir
Etes-vous plutôt "route", plutôt "chemin" ? Etes-vous "pronateur" ou "universel" ? Pour bien choisir ses chaussures, il faut connaître son pied. L'Internaute Magazine vous donne quelques conseils avant d'acheter.
Lire les conseils de LINTERNAUTE
20:50 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : running, jogging, course pied, chaussures, uzes
mardi, 05 août 2008
Faire du sport quand il fait chaud
Il est possible de faire du sport quand il fait chaud à condition de prendre un certain nombre de précautions. Voici des conseils à suivre absolument :
Les conseils de LINTERNAUTE
20:55 Publié dans 5 - Conseils des spécialistes | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : sport, chaud, chaleur, uzes